Revenirea la birou după vacanță poate provoca stări de neliniște, insomnii și epuizare fizică sau emoțională. Mariana Enculescu, specialist la Complexul Multifuncțional Caraiman din Sectorul 1, explică mecanismele anxietății post-concediu și oferă soluții concrete de acomodare treptată la ritmul de
Acasă Necategorisit Ghidul psihologului de la Centrul Caraiman: Cum gestionăm eficient anxietatea și oboseala...