Ghidul psihologului de la Centrul Caraiman: Cum gestionăm eficient anxietatea și oboseala la întoarcerea din concediu pentru o readaptare profesională fără stres

Revenirea la birou după vacanță poate provoca stări de neliniște, insomnii și epuizare fizică sau emoțională. Mariana Enculescu, specialist la Complexul Multifuncțional Caraiman din Sectorul 1, explică mecanismele anxietății post-concediu și oferă soluții concrete de acomodare treptată la ritmul de